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lunes, julio 06, 2026

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (XI)

10. El arte de vivir como un estoico
Si después de leer a Séneca te quedaste con la sensación de que sus ideas siguen siendo sorprendentemente actuales, este libro te va a ayudar a darles contexto y a ordenarlas. David Fideler, filósofo y divulgador especializado en pensamiento clásico, se sumerge en su obra para reconstruir una auténtica guía de vida basada en el estoicismo.
El arte de vivir como un estoico no es una recopilación de citas ni una reinterpretación moderna forzada, sino un recorrido claro y accesible por los grandes temas que preocupaban a Séneca, como el paso del tiempo, la ansiedad, la muerte, la amistad o el deseo de una vida con sentido. Fideler explica cómo estos principios pueden aplicarse hoy sin perder profundidad ni rigor, demostrando que el estoicismo no consiste en reprimir emociones, sino en aprender a gestionarlas con inteligencia.

El arte de vivir como un estoico

Desayunar con Séneca para alcanzar una vida buena

David Fideler
Traducción de Pablo Hermida Lazcano
Paidós
2022
384 págs.
Una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para una vida buena.
El estoicismo, la filosofía más influyente del imperio romano, ofrece formas refrescantemente modernas de fortalecer nuestro carácter interior frente a un mundo impredecible. Ampliamente reconocido como el escritor más talentoso y humanista de la tradición estoica, Séneca nos enseña a vivir con libertad y propósito. Sus más de cien «Cartas de un estoico» escritas a un amigo cercano explican cómo manejar la adversidad; superar el dolor, la ansiedad y la ira; transformar los retrocesos en oportunidades de crecimiento; y reconocer la verdadera naturaleza de la amistad.
En El arte de vivir como un estoico, el filósofo David Fideler extrae las obras clásicas de Séneca en una serie de capítulos y explica claramente las ideas de Séneca sin simplificarlas demasiado. Disfrutado mejor como un ritual diario, como una taza de café energizante, la sabiduría de Séneca nos proporciona un flujo constante de consejos probados en el tiempo sobre la condición humana, que no ha cambiado mucho en los últimos dos mil años.
David Fideler es escritor, filósofo y editor del sitio web Stoic Insights. Nacido en Estados Unidos, actualmente vive en Sarajevo con su esposa e hijo, donde todavía disfruta de sus desayunos con Séneca.

domingo, junio 14, 2026

Libros: La magia del café

La magia del café

Una guía práctica para descubrir, preparar y amar esta bebida

Eira Scheper
La Esfera de los Libros
Madrid
2026
208 págs.
Eira Scheper nunca pensó que acabaría dedicando su vida al café. Durante años lo tomó con leche y mucho azúcar, más por obligación que por placer. Pero un día, en un viaje a Bali, todo cambió: descubrió un café que sabía a frutas, no a amargura. Aquel sorbo fue el comienzo de una historia de amor que todavía continúa.
A través de los cinco elementos —tierra, fuego, agua, aire y espíritu—, invita a mirar el café desde todos sus ángulos: origen, historia, técnica y alma.
De los cafetales de Etiopía a las barras de specialty coffee de Melbourne o Barcelona, la barista e influencer recorre el camino que transforma una bebida cotidiana en experiencia y en ritual.
No enseña solo a preparar un buen café, sino a redescubrir lo que se esconde en cada taza: un momento de pausa y conexión, una oda al detalle, a la consciencia y a la belleza de lo simple.
Eira Scheper (Barcelona, 1993) es periodista y especialista en café de especialidad. Su curiosidad por el mundo del café comenzó en 2017, primero como una simple aficionada, y pronto se convirtió en una pasión que la llevó a formarse en cata, tueste y análisis de café verde. Con el tiempo fundó Eira’s Coffee, su propia marca, desde la que fusiona conocimiento, arte y ritual para acercar el café de especialidad a un público más consciente y curioso. Actualmente imparte cursos, colabora como consultora para proyectos y empresas del sector y participa en competiciones de cata, donde continúa explorando la magia detrás de cada taza.

jueves, mayo 28, 2026

Libros: La rueda del año

La rueda del año

Guía ilustrada para celebrar los ritmos de la naturaleza

Fiona Cook y Jessica Roux
Traducción de Marcos Nava
Errata naturae
2026
248 págs.
Una guía bellísima para quienes sienten que el calendario natural —solsticios, equinoccios y festivales de siembra, plenitud y cosecha— late con más fuerza que el laboral.
Hay un momento, casi imperceptible, en que una estación deja paso a otra: el ángulo de la luz se inclina de otro modo, el aire trae olores distintos y, muy despacio, el mundo a nuestro alrededor comienza a transformarse. 
Durante siglos, los seres humanos hemos vivido atentos a esos umbrales. Los hemos celebrado, temido, honrado. Hemos encendido hogueras en la noche más corta, hemos recogido flores al inicio de la primavera, hemos dado gracias en tiempo de cosecha.
Este libro recupera esa manera de acoger la existencia. 
Solsticios, equinoccios y los días intermedios que los enlazan conforman una única rueda que, en este precioso volumen, nos propone una forma distinta de habitar el tiempo: más atenta, más sensorial, más conectada con la tierra como un territorio abierto donde cada gesto —cocinar, pasear, crear, reunirse— puede convertirse en un ritual de conexión con lo sagrado. 
Con una belleza serena y profundamente inspiradora, estas páginas invitan a detenerse, a observar y a participar en el ciclo continuo de la vida. 
La Rueda del Año late, siempre lo ha hecho, en nuestro interior.
Fiona Cook es escritora y artista visual, además de superventas del New York Times con La rueda del año. Vive en Chicago, donde compagina la creación con su trabajo como cuidadora a domicilio sindicalizada, la jardinería y la maternidad. En 2018 diseñó una baraja Lenormand para la adivinación y ha publicado el poemario Conspire is a Word that Means to Breathe Together. Es también autora de The Dream Atlas, una guía ilustrada para trabajar con los sueños.
Jessica Roux es ilustradora y autora, además de apasionada jardinera, y vive a las afueras de Nashville (Tennessee). Especializada en una estética botánica y de aire antiguo, es autora de Floriography y ha creado el universo oracular y el tarot de Woodland Wardens. Entre sus obras recientes destaca también Ornithography.

viernes, mayo 16, 2025

Libros: Yo te protejo

Yo te protejo

Guía práctica para sobrevivir a un mundo cada vez más peligroso

José Félix Ramajo
La Esfera de los Libros
Madrid
2025
264 págs. 
Sobreviví en Honduras a 237 impactos de bala disparados contra mi vehículo por orden del cartel de Sinaloa, no me asusté después de que la banda terrorista ETA quemara mi coche y mi casa en el País Vasco y aprendí a defenderme de los peores asesinos en Israel de la mano de las mejores fuerzas de seguridad del mundo.
Puede que a ti no te disparen nunca ni mires directamente a los ojos de los monstruos, pero sí puedes ser víctima de robos, de intromisiones a tu intimidad y sentirse vulnerable visitando países de alto riesgo, por eso quiero ayudarte con mis treinta años de experiencia en seguridad privada.
Espero que mis consejos y mi agitada vida te sean útiles en el día a día y te hagan tomar la decisión correcta. Te enseñaré cómo protegerte de un mundo violento y despiadado, donde los malos son cada vez más fuertes e impunes.
Escolta de políticos y empresarios amenazados por terroristas, narcos o bandidos, jefe de seguridad en la discoteca más de moda de Ibiza, asesor contra los piratas en Kenia y especializado hoy en salvaguardar a estrellas de Hollywood de los acosadores, José Félix Ramajo escribe sus apasionantes memorias en forma de manual de supervivencia. Una guía instructiva y divertida que se lee como una novela de aventuras y se siente como una forma de vida.
La seguridad no proviene de no tener miedo, sino de enfrentar tus miedos con valentía.
José Félix Ramajo Blanco es vasco, de Irún. Ha sido escolta de políticos y empresarios en el País Vasco, y jefe de seguridad en su juventud del mejor club del mundo en Ibiza. Fue capacitado y curtido en International Security Academy de Israel de la mano del general Mirza David. Tras recibir esa formación fue asesor de seguridad contra la piratería en Kenia, negociador contra los carteles mexicanos, capacitador de fuerzas policiales y militares en diferentes países de Centro América y el Caribe, así como en consejero de varios presidentes de esta región. Actualmente, está especializado en proteger la intimidad de las estrellas de la música y artistas de Hollywood contra acosadores y bandas organizadas. Es gerente general en Spartan Global Security y analista habitual en programas de la televisión como Espejo Público o Horizonte.

domingo, abril 13, 2025

Libros: Mi maravilloso yo

Mi maravilloso yo

Lo que hace que yo sea yo y qué papel tienen los genes

Clarissa Corrêa da Silva
Traducción de Alfonso Castelló
Siruela
Madrid
2025
156 págs. 
A partir de 12 años. 
Ilustrado por Mauri Onano
Descubre los secretos mejor guardados de la genética en esta práctica guía sobre el papel que los genes tienen en nuestra identidad. Un apasionante viaje que muestra cómo cada persona es un ser maravilloso con posibilidades inimaginables.
¿Quién soy en realidad? ¿Qué me define? ¿En qué podría conver­tirme? Quizás alguna vez te hayas hecho estas preguntas. Posiblemente te hayas dado cuenta de que te pareces en algunos aspectos a tus familiares: estás tan loco por el deporte como tu tío, tu risa suena muy parecida a la de la abuela —y es exactamente igual que la de tu madre—, y tus ojos son del mismo color que los de tu padre. Pero ¿qué factores determinan realmente nuestra identidad? ¿Todas estas cualidades son hereditarias o podemos influir de alguna manera en ellas?
Un libro lleno de divertidas ilustraciones que invita al lector a descubrirse a sí mismo. Con él aprenderá que los genes influyen en la personalidad y que tenemos el superpoder de cambiarla. Al fin y al cabo, somos la suma de genética, vivencias, antepasados…; ¡somos una auténtica maravilla!
Clarissa «Clari» Corrêa da Silva (Berlín, 1990) es hija de una psicoanalista brasileña. Estudió en la Universidad Hohenheim de Stuttgart, donde se licenció en Ciencias de la Comunicación, y tiene un máster en Gestión de Medios por la Universidad Bauhaus de Weimar. Desde noviembre de 2016 modera distintos programas infantiles de la televisión alemana.

lunes, marzo 10, 2025

Libros: Cómo pedir disculpas

Cómo pedir disculpas

David LaRochelle
Traducción de María Porras Sánchez
Siruela
Madrid
2025
32 págs.
Ilustrado por Mike Wohnoutka
A partir de 4 años
Todos cometemos errores. Este libro es una guía práctica, y muy divertida, para pedir disculpas, algo que todos debemos aprender.
Aunque disculparse a veces puede ser difícil, no tiene por qué ser complicado.
David LaRochelle (Mineápolis, 1960) es autor de más de treinta libros ilustrados y una novela juvenil. Desde niño disfruta leyendo, dibujando, representando historias imaginarias o escribiendo poemas. Ha recibido, entre otros reconocimientos, el Premio de Humor Sid Fleischman, que se otorga cada año a un escritor de ficción cómica para niños, y el Premio Theodor Seuss Geisel. 

lunes, febrero 03, 2025

Libros: Rafael Argullol: caminar, pensar, escribir

Rafael Argullol: caminar, pensar, escribir

Liber Amicorum

Edición de Victoria Cirlot, Tamara Djermanovic y Estela Ocampo
Coordinación de Oriol Alonso Cano
Acantilado
2025
432 págs. 
Tal vez no exista mejor manera de entender a un escritor como Rafael Argullol, que concibe desde sus primeras obras el pensar como aventura y la existencia como viaje, que escuchar a quienes a lo largo de su vida se han cruzado en su camino y han compartido con él un trecho. Tanto si éste ha sido breve como largo, la impresión siempre es honda, y de ello han querido dar testimonio en este homenaje a su trayectoria, que atestigua la impronta que ha dejado en colegas, amigos o lectores de distintas generaciones y rincones del mundo. Para quienes aún no conozcan su literatura, este libro es una excelente guía de lectura mediante la que iniciarse en los temas en torno a los que ha merodeado una y otra vez Argullol, y para quienes ya la conocen es una excelente ocasión de releer con perspectiva y apreciar hasta qué punto las inquietudes del filósofo los siguen interpelando.
Rafael Argullol ha escrito más de treinta libros, entre los que se cuentan novelas, ensayos y poemarios. Además, ha intervenido en diversos proyectos teatrales y cinematográficos. Como profesor, ha enseñado en universidades europeas y estadounidenses. Colaborador habitual en diarios y revistas, con frecuencia ha vincu­lado su faceta de viajero y su estética literaria. Ha sido galardonado con el Premio Nadal en 1993 por La razón del mal, el Premio de Ensayo Casa de América en 2002 por Una educación sensorial, los premios Cálamo y Ciutat de Barcelona en 2010 por Visión desde el fondo del mar y el Observatorio Achtall de Ensayo en 2015. Acantilado ha emprendido la publicación de toda su obra.

domingo, noviembre 17, 2024

Libros: K-Guide

K-Guide

La guía más aesthetic de Corea del Sur

James Rodríguez
La Esfera de los Libros
Madrid
160 págs.
¡Bienvenidos a este viaje visual por los rincones más aesthetic de Corea del Sur!
Acompáñame en esta aventura única a través de las páginas de este libro, donde te guiaré por los lugares más cautivadores que este país tiene para ofrecer. Desde los callejones de Seongsu hasta las cafeterías en Yeonnamdong, descubre una Corea del Sur que va más allá de las guías turísticas convencionales y deslúmbrate con el paisaje urbano de Seúl. Repleto de fotografías y relatos personales, este libro es más que una simple guía turística; es un paseo inspirador por los destinos más instagrameables y la rica cultura surcoreana. Ya estés planeando tu próximo viaje o simplemente buscando inspiración, esta guía te invita a explorar, a soñar y a encontrar la belleza en cada rincón.
Jaume Rodríguez, mejor conocido como James en redes, es un creador de contenido nacido en Barcelona en el 2000. Desde pequeño le ha obsesionado descubrir nuevos lugares y no es capaz de quedarse siempre en el mismo sitio (siempre se imaginó siendo un azafato de vuelo en constante movimiento). Aunque siempre ha sido un poco solitario y nunca encajó en ninguna tribu social, encontró su vibra explorando el mundo y compartiéndolo con su comunidad online. Durante su último año estudiando Turismo, un intercambio a Corea del Sur lo cambió todo: nada más aterrizar en el aeropuerto de Incheon, supo que tenía que documentarlo todo sobre su vida en redes. Ahora, con más de ochocientos mil suscriptores en YouTube y dos millones de seguidores en TikTok, James se ha convertido en la referencia para quienes buscan inspiración para viajar y vivir de manera aesthetic.

domingo, marzo 31, 2024

Libros: Guía mágica de Canarias

Guía mágica de Canarias

Descubre ciento de misterios y lugares secretos del archipiélago canario

José Gregorio González
Luciérnaga
2023
384 págs. 
El libro que tienes en tus manos es más que una guía. Te descubre Canarias desde sus mitos vitales y te sorprende con algunas de sus antiguas costumbres: la momificación, la trepanación o la religión aborigen.
Conocerás muchos de los enigmas que forman parte de su historia, la Atlántida y San Borondón, grabados rupestres, alineamientos astronómicos de yacimientos o las pintaderas. Encontrarás uno de los asuntos que mayor controversia ha generado en las últimas décadas: la existencia de pirámides de piedra en diversas islas, como consecuencia de la hipotética presencia de la Orden del Temple en Canarias.
Todo un amplio espectro de conocimientos narrados de primera mano por alguien que se sumerge cada día en los misterios de las islas.
Jose Gregorio Gonzalez formado en el ámbito de la dietética y el periodismo, lleva desarrollando desde hace más de una década una intensa actividad divulgativa y de investigación en el terreno de los enigmas y las anomalías científicas. Es autor de varias obras relacionadas con este tema y colaborador habitual en los principales medios de comunicación de temática científica, de misterios y enigmas.

sábado, marzo 16, 2024

Libros: Por qué pollas haces eso

Por qué pollas haces eso

Una guía para entender nuestro comportamiento

Ramón Nogueras
Kailas
Vitoria-Gazteiz
2024
288 págs. 
Por el autor de Por qué creemos en mierdas y Por qué compramos la burra.
Un libro para entender por qué hacemos tonterías, cometemos imprudencias e incluso, a veces, nos comportamos como seres aparentemente racionales.
Todos tomamos decisiones de las que no nos sentimos orgullosos, perpetramos peligrosos disparates que nos avergüenzan y hay quienes son capaces de realizar actos heroicos.
En el libro se describen los principios del aprendizaje que moldean nuestra conducta: por qué hacemos unas cosas y no otras. Se nos presenta la herramienta más potente para entenderla y modificarla: el análisis funcional del comportamiento. Desde sus inicios en Harvard con Burrhus F. Skinner, los principios del análisis funcional, que se utilizan en ámbitos diversos como en el trabajo con personas en el espectro autista, en la modificación de conductas en aulas, empresas y procesos de compra o en el diseño de aplicaciones de móvil, nos ayudan a entendernos y a transformar las cosas que hacemos para, en definitiva, cambiar lo que somos.
Tanto si quieres modificar, crear o abandonar un hábito como ayudar a otros a hacerlo, esta obra resulta una introducción a lo que muchos consideran el corazón de la piscología.
Una guía para comprender que hasta las cosas más extrañas que hacemos tienen una explicación.
Ramón Nogueras es Licenciado en Psicología por la Universidad de Granada, máster en Dirección de Recursos Humanos por la Fundación ESNA y máster en dirección de RRHH y en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (VIU). Ha trabajado como psicólogo en consulta privada, como consultor y formador en empresas y como docente universitario en psicología de las organizaciones. Desde hace más de una década se dedica a la divulgación de la psicología, tratando de transmitir lo apasionante que es esta ciencia, así como de informar de la enorme cantidad de fraude y pseudociencia que hay en torno a la misma. Puedes seguirlo en redes sociales y en sesgodeconfirmacion.substack.com.

jueves, mayo 18, 2023

Libros: En busca de Bizancio

En busca de Bizancio

Ignacio Blas Alonso
Libros.com
2022
347 págs. 
En busca de Bizancio es una guía documental cuyo ánimo es rellenar los huecos vacíos en el mundo académico a través de quince capítulos que se sumergen de lleno en la antigua Constantinopla y en las artes bizantinas, así como en la historia, la cultura y la religión romanas medievales. En busca de Bizancio es un mapa para viajeros históricos que invita a conocer de forma privilegiada la cara oculta, desconocida para muchos, de la gran Estambul.
Ignacio Blas Alonso (Alcorcón, 1999) se graduó en Historia del Arte en la Universidad Complutense de Madrid, donde parte de este libro fue presentada como trabajo de fin de grado, con el que optó a mención honorífica. Descubrió con fascinación el Imperio romano oriental y su arte, cumpliendo en 2019 su sueño de viajar a Estambul por primera vez, para lo que comenzó a elaborar una pequeña guía de viajes de la que resultó el presente libro, su primera obra.

jueves, septiembre 17, 2020

Libros: Felices por la vida

Felices por la vida

Ana Sierra
Kailas
2020
232 págs. 
Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.
En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar.
La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida.
Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.

sábado, agosto 01, 2020

Libros: El cuerpo humano

El cuerpo humano

Guía para ocupantes

Bill Bryson
RBA
Barcelona
2020
512 págs.
Del autor de Una breve historia de casi todo (200.000 ejemplares vendidos). 
Nos pasamos toda una vida con un solo cuerpo y casi no sabemos cómo funciona. Desde los genes hasta nuestra capacidad de hablar, pasando por nuestras constantes adaptaciones al medio y los riesgos que corremos, este libro nos descubre que nuestro microcosmos es un verdadero milagro, lleno de prodigios y de secretos asombrosos.
Explicar el cuerpo humano en toda su integridad, y hacerlo para todos los públicos, solo está al alcance de un autor como Bill Bryson. Con su habitual talento narrativo, su capacidad para sintetizar amplios conocimientos y su cultura para revelar datos sorprendentes, Bryson demuestra que es el mejor y más divertido guía para emprender un apasionante viaje hacia nuestro interior.
Bill Bryson (Des Moines, Iowa, en 1951). Inició la carrera de periodismo en Estados Unidos, pero la interrumpió para viajar por Europa. En 1977 se instaló en North Yorkshire, Inglaterra, donde residió dos décadas y trabajó en periódicos como The Times o The Independent. Aunque también se ha dedicado a la enseñanza (llegó a ser rector de la Universidad de Durham), actualmente se dedica sobre todo a escribir. Además de El cuerpo humano es autor de, entre otros libros superventas, Una breve historia de casi todo (Premio Aventis de libros de ciencia y finalista del Premio Samuel Johnson); Un paseo por el bosque, En casa: una breve historia de la vida privada; En las antípodas; Aventuras y desventuras del Chico Centella; 1927: un verano que cambió el mundo y Shakespeare

martes, septiembre 24, 2019

Libros: Meditación y economía doméstica

Meditación y economía doméstica

Madonna Gauding
Traducción de Ana Doblado Castro
Siruela
Madrid
2019
148 págs.
Meditación y economía doméstica es una guía práctica sobre cómo usar la conciencia plena para establecer nuestras prioridades económicas, hacer elecciones vitales positivas y evitar gastos compulsivos y deudas. En definitiva, conseguir una gestión óptima de nuestros recursos para vivir más tranquilos.

jueves, octubre 11, 2018

Libros: El diario del naturalista

El diario del naturalista

Guía de observación y anotación para seguir los cambios de la naturaleza que te rodea

Bernd Heinrich, Nathaniel T. Wheelwright
Traducción de David Muñoz
Errata naturae
Madrid
2018
208 págs.
Tanto si vives en el campo como en la ciudad, siempre hay vida que contemplar: la llegada de las primeras golondrinas, la caída de las hojas, el inicio del canto de las ranas… En la primera mitad de este libro, Bernd Heinrich y Nathaniel T. Wheelwright, dos de los naturalistas más reputados de nuestros días, nos enseñan, a través de su propia experiencia, cómo observar la naturaleza y sus cambios. Pues en eso consiste ser un buen naturalista: en estar presente mientras paseas, volver a conectar con lo que te rodea, tratar de comprender lo que ves y disfrutar de la naturaleza. Además de su pasión y sus consejos, obtendrás información detallada sobre cómo tomar notas, cómo realizar ciertos experimentos o las preguntas fundamentales que debes hacerte. Y en la segunda mitad de este libro encontrarás un diario que cubre cinco años, en el cual podrás anotar lo que ves a tu alrededor y descubrir el interminable y fascinante despliegue de la vida salvaje.

domingo, noviembre 06, 2016

Biblioteca histórica de la educación: Guía de la Educación en la Comunidad Europea

Guía de la Educación en la Comunidad Europea

Teresa Eulalia Calzada, Berta Gutíerrez (Eds.)
Mª José Ruiz, Berta  Gutíerrez, Teresa Eulalia Calzada, Jordi Planas Coll, Manuel Tost
Centro de Publicaciones. Ministerio de Educación y Ciencia
Madrid
1989
264 págs.
Información amplia y detallada de los organismos, programas y actividades que, en materia de educación existen o se desarrollan en las Comunidades Europeas, cuya Presidencia correspondió a España durante el primer semestre de 1989.
Publicación realizada en colaboración entre el Instituto de Ciencias de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona y el Centro de Investigación y Documentación, antiguo CIDE, del Ministerio de Educación y Ciencia.