Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (XIII)

13. Guía práctica del estoicismo

Massimo Pigliucci —uno de los grandes divulgadores modernos de esta filosofía— traduce los principios de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto a situaciones tan cotidianas como lidiar con la frustración, la crítica o la incertidumbre en esta nueva obra del profesor de filosofía. Pero, tranquilo, que esto no se parece en nada a los clásicos publicados de estos pensadores, sino más bien a una guía llena de consejos para aplicar en tu día a día. 

Cada capítulo ofrece herramientas concretas para entrenar la mente: ejercicios de reflexión, estrategias para gestionar las emociones y ejemplos reales de cómo pensar de manera más racional ante los retos de la vida moderna. El resultado es un libro accesible, útil y motivador que demuestra que el estoicismo no es una teoría del pasado, sino una práctica diaria para alcanzar serenidad, propósito y equilibrio. 

Guía práctica del estoicismo

53 breves lecciones para vivir serenos

Massimo Pigliucci

Traducción de Sion Serra López

Ariel

2025

192 págs. 

Un libro inspirado por los principios de Epicteto y su sabiduría para cultivar la felicidad y la resiliencia en la vida diaria.

Con su enfoque en las cuatro virtudes cardinales—sabiduría, justicia, valor y templanza— Massimo Pigliucci presenta 53 lecciones breves que combinan inspiración y herramientas prácticas para desarrollar resiliencia ante los desafíos cotidianos. El célebre autor actualiza la filosofía estoica integrando avances científicos y eliminando elementos desfasados para ofrecer una guía útil y realista. En esta obra, Pigliucci invita a reflexionar sobre el control personal, el carácter y los valores, reorientando nuestros deseos y aversiones para enfocarnos en lo que realmente depende de nosotros, promoviendo una vida más equilibrada y consciente.

Massimo Pigliucci es profesor de Filosofía de la cátedra K. D. Irani en el City College de Nueva York y doctorado en Genética, Biología Evolutiva y Filosofía. Tiene una larga trayectoria como autor y editor y sus artículos han sido publicados en medios como The New York Times, The Wall Street Journal, The Washington Post o Salon. Es autor de, entre otros libros, Mi cuaderno estoico y Cómo ser un estoico, este último un best seller internacional.

Libros: Los navegantes

Los navegantes

Erika Fatland

Traducción de Daniel Sancosmed Masiá

Tusquets

2026

640 págs.

De Erika Fatland (Noruega, 1983), prestigiosa escritora de libros de viajes, se han publicado Sovietistán (2018) y La frontera (2021), dos libros sobre la antigua URSS, y el relato de un viaje a los países que rodean el Everest, Himalaya. Su nuevo libro lleva como subtítulo “un viaje a través del Imperio perdido de Portugal”.

Para escribirlo, la autora ha visitado 29 países. “Durante tres años he viajado por el Imperio perdido de Portugal, desde Ceuta, en el norte, hasta Mozambique y Timor Oriental, en el sur; desde la Amazonia, en el oeste, hasta Nagasaki, en el este”.  Especialmente llamativo es lo que se cuenta de Timor Oriental, Goa y Macao. En Goa hubo un importante asentamiento para acometer los objetivos comerciales de estos viajes, que no eran otros que encontrar nuevas rutas marítimas para agilizar el tráfico de especias, un millonario negocio en esos años. Timor Oriental fue ocupada por Indonesia tras la salida de Portugal en 1975, pero en 2002 consiguieron su independencia. El territorio de Macao, donde los portugueses se establecieron en 1557, fue devuelto en 1999 a las autoridades chinas. El libro contiene mucha información sobre la historia de los lugares que menciona. Para ello, la autora tiene que sintetizar los hechos más importantes, lo que a veces le lleva a realizar comentarios un tanto epidérmicos. Como en sus anteriores obras, Fatland incorpora el ingrediente humano. “Por el camino –escribe– he conocido a orgullosos luchadores por la libertad y a personas con cicatrices de guerra y de opresión; he conocido a comunistas y capitalistas, a veces románticos y nostálgicos, y a un montón de jóvenes impacientes que no tienen tiempo para mirar atrás porque bastante tienen con lidiar con un presente descarrilado”. Como son muchos los países que visita, son muchos los relatos que narra, lo mismo que los personajes históricos con los que se topa, unos con un protagonismo épico (Enrique el Navegante, Vasco da Gama, Pedro Álvares Cabral, Bartolomeu Días…) y otros que llevan a cabo empresas esperpénticas, como la que vive en la isla de Santa Elena el marinero Fernāo Lopes. La autora intenta explicar también por qué fue precisamente Portugal, un país pequeño en dimensiones, quien se convirtió en el primer imperio global, consiguiendo el monopolio de materias primas muy codiciadas (nuez moscada, clavo, pimienta, canela, algodón, seda, porcelana…), en perjuicio de los ingleses y neerlandeses, muy activos también en África y en el océano Índico.

Libros: Las locas que no lo eran

Las locas que no lo eran

Carmen V. Valiña

Pepitas

Logroño

2026

128 págs.  
En Las locas que no lo eran Carmen V. Valiña se sumerge en el archivo del Manicomio de Conxo para encontrarse en él con la subversión y la rebeldía de madres solteras, de alcohólicas o de esposas que deseaban divorciarse. Muchas de esas mujeres no tenían en realidad ningún trastorno mental. La ruptura con lo que se esperaba de ellas fue la causa de su reclusión.
Las cartas y los informes familiares permiten a la autora recuperar las palabras, las subjetividades y las emociones de esas «locas», sus vidas más allá de los testimonios médicos. Porque estas mujeres, aunque analfabetas en su inmensa mayoría, encerradas tan lejos de sus pueblos y aldeas, fueron al mismo tiempo poderosas y valientes: se las arreglaron, incluso dentro de las paredes de un manicomio, para que sus testimonios llegasen hasta nosotras. Escucharlas es un ejercicio de justicia histórica.

Carmen V. Valiña es doctora en Historia Contemporánea, profesora de la Universidad Europea Miguel de Cervantes (UEMC) y creadora y directora de PeriFéricas, Escuela de Feminismos Alternativos. Combina la investigación sobre la memoria de las mujeres anónimas de los siglos XIX y XX con una trayectoria literaria en la que los recuerdos, el mundo rural y la autobiografía tienen un peso destacado. Desde 2021, las internas del manicomio de Conxo han sido las protagonistas absolutas de su obra.

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (VII)

7. Meditaciones

Hablando de Marco Aurelio, no podía faltar su obra clave, Meditaciones, en esta selección de libros sobre estoicismo. 

Escritas en los descansos que le dejaba su vida política y militar, estas reflexiones tenían como objetivo recordarle los principios fundamentales del estoicismo y ayudarle a aplicarlos en su vida diaria para mantenerse enfocado en su meta principal: ser una mejor persona. Organizadas en doce libros, abordan temas universales y atemporales como la brevedad del tiempo o la forma correcta de comportarse. Estos textos, un legado filosófico incalculable, nos enseñan a vivir con humildad y a protegernos de los infortunios o las pasiones desaforadas. Una lectura vital en cualquier biblioteca estoica.

Meditaciones

Sabiduría estoica para el lector actual

Marco Aurelio

Traducción de Jorge Cano Cuenca

EDAF

2020

176 págs. 

Dentro del mundo de la filosofía, existen libros de una mayor o menor utilidad práctica. Meditaciones, de Marco Aurelio, lo es. Con un lenguaje claro y familiar ofrece enseñanzas sencillas y concisas que mejora nuestra vida si logramos asimilarlas correctamente. Párrafos cortos, ideas de gran profundidad, lenguaje muy cercano… y llegamos a los principios e ideas que guiaron su vida como político y lo convirtieron en uno de los mejores gobernantes de todos los tiempos. Meditaciones es una obra que el emperador escribió a y para sí mismo, como ejercicio y práctica para recordar y tener a mano los principios de la filosofía que adoptó, el estoicismo, rasgo que lo convierten en un texto eminentemente moderno de ética, uno de los mejores manuales o tratados que ha dado la historia. Además, el texto ha sido ejemplo de distintas corrientes modernas y contemporáneas, bases de pensamiento las del estoicismo que ya están presentes de alguna forma en otras filosofías, las orientales, como el taoísmo o el budismo.

Marco Aurelio escribió sus Meditaciones durante los descansos de sus actividades políticas y bélicas. Estas reflexiones tenían el propósito de recordarle las máximas fundamentales del estoicismo y de ayudarle a aplicarlas en su día a día para no desviarse del objetivo primordial: ser mejor persona. Organizadas en doce libros, versan sobre temas universales y atemporales como la fugacidad del tiempo o la manera correcta de conducirse en la vida. Estos textos llenos de sabiduría nos enseñan a aprender a vivir con humildad y a protegernos de las agresiones del exterior, los vaivenes de la fortuna y los peligros de las pasiones. 

Marco Aurelio (121-181) fue emperador y filósofo romano. En su obra Meditaciones, reflexiona sobre cuestiones morales, inspiradas a su vez en su vida cotidiana. Dividida en doce tomos y escrita en griego, esta obra muestra una visión pesimista del hombre, considerando que sus pasiones son también la fuente de la corrupción del mundo.

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (VI)

6. El arte de la buena vida

Un gran temor en nuestros días es darnos cuenta de que, pese a nuestros esfuerzos, hemos malgastado nuestra vida. Si eres de los que aprovecha sus lecturas para profundizar al máximo en un tema, no puedes perderte dos de los grandes nombres del imperio romano que sentaron las bases del estoicismo. Para ello, William B. Irvine se sumerge en la sabiduría de los estoicos Marco Aurelio y Epícteto para demostrarnos cómo sus ideas y consejos siguen siendo relevantes hoy en día y pueden ayudarnos a navegar en este mar de incertidumbres y decepciones

El arte de la buena vida

Un camino hacia la alegría estoica

William B. Irvine

Traducción de Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Paidós

2019

352 págs.

Uno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos. En El arte de la buena vida, William B. Irvine explora la sabiduría de la filosofía estoica, una de las escuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma, y muestra cómo sus ideas y consejos aún pueden aplicarse hoy en día.

Utilizando los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas de los estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para quienes buscan evitar los sentimientos de insatisfacción crónica que nos aquejan. Los lectores aprenderán cómo minimizar sus preocupaciones, cómo dejar de lado el pasado y centrar sus esfuerzos en las cosas que podemos controlar, y cómo lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y las tentaciones que distraen como la fama y la fortuna. Aprenderemos de Marco Aurelio la importancia de valorar solo cosas de verdadero valor, y de Epícteto a estar más contentos con lo que tenemos.

Si nos observamos a nosotros mismos en nuestro trabajo diario y luego reflexionamos sobre lo que vivimos, podremos identificar mejor las fuentes de angustia y evitar el dolor. Solo así, pensaron los estoicos, podremos esperar alcanzar una vida verdaderamente feliz.

William B. Irvine es profesor de filosofía en la Wright State University (Ohio, EE. UU.). Su obra se centra en los valores que parecen regir al mundo actual en Occidente.

Libros: Te enamorarás de una máquina

Te enamorarás de una máquina

La fe ante la singularidad tecnológica

Luis Enrique Echarte

Rialp

Madrid 

2025

302 págs.

Una exploración sobre cómo la tecnología está transformando nuestra forma de amar y de entender lo humano. Echarte alerta sobre los riesgos del “amor máquina” y llama a recuperar un verdadero humanismo tecnológico.

Este revelador ensayo de bioética analiza cómo los avances tecnológicos están afectando a los fundamentos de la cultura occidental. Echarte lanza una advertencia provocadora: enamorarse de una IA es “un peligro más letal y menos manifiesto que una explosión nuclear”.

El autor invita a avanzar hacia un “verdadero humanismo tecnológico” y a “aprender de nuevo a temblar” ante los horizontes tecnológicos y el “amor máquina”, que identifica como el principal peligro de la posmodernidad.

Luis Enrique Echarte es doctor en Neurociencia y profesor de Bioética en la Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra. Experto en neuroética y psicología moral, investiga sobre los usos de la neurología con fines no terapéuticos. Con estancias de investigación en Oxford y Berkeley, coordina el Programa de Maestría en Bioética y entre sus publicaciones cabe destacar Hábitos emocionales en torno a la salud.

Libros: Universitarios, humanistas y cantamañanas

Universitarios, humanistas y cantamañanas

Los verdaderos y falsos humanistas

Javier Aranguren

Rialo

Madrid 

2026

130 págs.

El autor se fija en el estado actual y el propósito de la educación superior, comparándolo con las ideas presentes en los orígenes históricos de la universidad. Considera que hoy se subraya la empleabilidad, las instalaciones y la atención de los alumnos, pero que no debería olvidarse lo más valioso: los maestros, las lecciones, el conocimiento y el estudio riguroso.

Al hablar de las Humanidades destaca que no se trata de conservar lo antiguo como quien guarda cenizas, sino de avivar un fuego en el que pasado, presente y futuro se aúnan gracias a la fuerza de los clásicos. Finalmente, analiza los llamados ‘estudios culturales’ y ‘de género’, descubriendo su condición de constructos posmodernos en los que están ausentes la objetividad, la posibilidad de diálogo racional y la misma noción de verdad.

Javier Aranguren (Madrid, 1969) es doctor en Filosofía, profesor de la Universidad Francisco de Vitoria, fundador del Proyecto Karibu Sana en Nairobi (Kenia), y escritor. Su anterior obra es ¿Qué es ser un ser humano? (2024). Tiene otro volumen de micro-ensayos, Lo que pesa el humo (2000). Ha sido accésit del I Premio de Ensayo Sapientia Cordis, convocado por CEU Ediciones, con este Figurantes.

Libros: Historia de las sensibilidades

Historia de las sensibilidades

Alain Corbin, Hervé Mazurel 

Traducción de Carlos Losilla

Acantilado 

2026

128 págs.

La historia de las sensibilidades ha sido durante décadas dominio exclusivo de unos pocos pioneros, ya que escribir el relato de la vida sensible y afectiva de los individuos y las sociedades de antaño es un empeño tan atractivo como complejo. No obstante, obviar este ámbito de la vida supone nada menos que mutilarla, pues, al reconsiderar la relación entre cuerpo y mente, esta historia a flor de piel nos brinda un nuevo modo de aproximarnos tanto a la experiencia individual como colectiva. Mediante el análisis de fenómenos que van desde el llanto en la Antigüedad romana hasta la expresión de sentimientos íntimos en las correspondencias conyugales durante la Primera Guerra Mundial, los historiadores convocados por Corbin y Mazurel muestran todo lo que el estudio de las sensibilidades de ayer y hoy puede aportar a la comprensión de las sociedades.

Alain Corbin (Lonlay-l’Abbaye, 1936) es uno de los principales exponentes de la denominada historia de las sensibilidades. Profesor emérito de la Sorbona, ha publicado, entre otros, Historia del cuerpo (2005), Historia del cristianismo (2007), Historia del silencio (Acantilado, 2019) y «Terra incognita». Una historia de la ignorancia (Acantilado, 

Hervé Mazurel (1977), músico y ensayista, es especialista en la Europa del siglo XIX e historiador de los imaginarios y los afectos. Profesor en la Universidad de Borgoña, ha publicado obras como Vertiges de la guerre(2013), Kaspar l’obscur ou l’enfant de la nuit (2020) y L’inconscient ou l’oubli de l’histoire (2021).

Libros: Notas sobre Bergson y Descartes

Nota sobre Bergson y Descartes

Charles Péguy

Encuentro 

Madrid 

2026

310 págs.

Este libro reúne los dos últimos escritos de Charles Péguy antes de su muerte trágica en el frente de la Primera Guerra Mundial: Nota sobre Henri Bergson y la filosofía bergsoniana y Nota conjunta sobre Descartes y la filosofía cartesiana. En estas páginas, Péguy se acerca a Henri Bergson con una penetración singular: «Ha conocido mi pensamiento más secreto tal como yo no lo he expresado, tal como hubiera podido expresarlo», escribió el propio Bergson reconociendo la hondura de la lectura de su discípulo.

Péguy penetra también en el alma de René Descartes, no tanto para juzgar sus aportes a la ciencia como para admirar su impulso creativo: «Sabemos que Descartes no descubrió los cielos. [...] Los descubrimos antes que Descartes. Por sí mismos se descubrieron antes que Descartes. ¡Qué importa! Sólo me interesa su audacia. La audacia cartesiana por sí misma es genial. ¿Ha habido alguna vez una audacia tan hermosa?».

Esta nueva traducción —la primera desde 1946— no solo ofrece comentarios sobre ambos filósofos, sino que establece un diálogo vivo con la tradición espiritual y cultural francesa. En el fondo, lo decisivo para Péguy es mostrar que la filosofía de Bergson constituye un auténtico antídoto contra la esclerosis del «mundo moderno». Frente a los sistemas cerrados, Bergson representa para Péguy una filosofía capaz de reabrir el tiempo, destrabar el mundo y restituir su movilidad interior, de modo que la gracia pueda volver a operar en la historia.

Charles Péguy nació el 7 de enero de 1873 en Orléans (Loiret), en el seno de una familia modesta. En 1894 se trasladó a París para ampliar sus estudios, y allí recibió las enseñanzas de Romain Rolland y Henri Bergson, lo cual le influyó mucho. También en esta época se asentaron sus convicciones socialistas. Fundó la librería Bellais, cerca de la Sorbona, pero cuando casi quebró en el año 1900 se la dejó a sus socios. A continuación fundó Les Cahiers de la quinzaine, revista destinada a publicar sus propias obras y a dar a conocer a nuevos escritores. En 1907 se convirtió al catolicismo, por lo que a partir de entonces combinó obras donde se reflejaban sus apasionadas convicciones políticas con otras obras de carácter místico y lírico. Fue movilizado durante la Primera Guerra Mundial y murió en combate al comienzo de la batalla del Marne, el 5 de septiembre de 1914, en Villeroy (Seine et Marne). Es una de las figuras clave del pensamiento católico moderno y la literatura francesa de principios del siglo XX.

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (V)

5. El arte de vivir

Epicteto no escribía libros, enseñaba a vivir; por eso, El arte de vivir es una recopilación moderna de sus enseñanzas, basadas en las lecciones que impartía a sus alumnos y en el famoso Manual (Enquiridión). Aquí encontrarás una de las ideas clave del estoicismo, aquello de aprender a distinguir entre lo que depende de ti y lo que no y actuar en consecuencia.

Epicteto no se anda con rodeos: si sufres, dice, es porque estás poniendo tu energía en lo que no controlas. Leerlo es como recibir una sacudida de lucidez que te obliga a replantearte reacciones, expectativas y hábitos. Ideal si buscas un estoicismo práctico, sin adornos y fácil de aplicar.

El arte de vivir

El manual estoico para una vida buena

Epicteto

Traducción de Antonio Francisc Rodríguez Esteban

Ediciones Paidós

2024

128 págs.

Una nueva traducción del manual de vida de Epicteto, un texto que destila los principios del estoicismo en consejos prácticos y directos para cultivar la resiliencia, la paz interna y la libertad personal.

Epicteto, maestro de la Antigüedad y uno de los más grandes filósofos estoicos, promulgaba que la felicidad se logra al aceptar lo que no podemos cambiar y en trabajar para mejorar lo que sí está bajo nuestro control. En El arte de vivir, sus lecciones se transforman en un compendio de sabiduría accesible, enfocada en fortalecer la resiliencia emocional y fomentar un bienestar duradero.

Esta nueva traducción captura la esencia poética y la potencia de sus aforismos, que nos ofrecen sus reflexiones sobre la libertad personal, el autoconocimiento, y la virtud. Cada página del libro resuena con consejos prácticos que te ayudarán a manejar mejor tus emociones, deseos y acciones, guiándote hacia una vida marcada por la armonía y la paz interior. 

El arte de vivir es más que un libro: es una herramienta esencial para cualquiera que busque un refugio de sabiduría en un mundo frenético.

Epicteto nació en Hierápolis (actual Pamukkale, en Turquía) en torno al año 50. Desconocemos su nombre real pues, vendido como esclavo (Epicteto significa simplemente «comprado»), pasó a ser propiedad de un liberto de Nerón. Tras conseguir la libertad, ejerció como maestro de filosofía en Roma, hasta que tuvo que abandonar la urbe, quizá por la expulsión de los filósofos por Domiciano. Fundó su escuela en la ciudad provincial de Nicópolis, en el Epiro, donde impartió sus doctrinas orales, que apasionaron a las élites romanas, hasta su muerte allí mismo en torno a 135.

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (II)

2. El arte de la guerra

Puede que te sorprenda ver este clásico militar en una lista de libros sobre estoicismo, pero dale una oportunidad. El arte de la guerra no va solo de batallas, sino de estrategia, autocontrol y comprensión de la naturaleza humana. Sun Tzu escribió este tratado hace más de dos mil años, y aun así sus enseñanzas siguen aplicándose hoy en ámbitos tan diversos como la empresa, el liderazgo o el desarrollo personal.

A lo largo de sus breves pero contundentes capítulos, el autor insiste en ideas muy cercanas al pensamiento estoico: conocerte a ti mismo, no actuar desde el impulso, aceptar las circunstancias y elegir con inteligencia cuándo actuar y cuándo no. Leído desde esta perspectiva, es un manual perfecto para aprender a mantener la calma en situaciones de conflicto y tomar decisiones racionales cuando todo parece jugar en tu contra. 

El arte de la guerra

Sun Tzu  

• Martínez Roca

1999

192 págs.

El libro que ha inspirado a los más grandes estrategas de todos los tiempos. 

El arte de la guerra es un tratado sobre el conflicto, la competición y el poder a todos los niveles, del interpersonal al internacional. Con su estilo conciso y la agudeza de sus observaciones, Sun Tzu resume la sabiduría de los grandes guerreros:

«Vencer sin luchar es lo mejor», «No permitas que tus enemigos se unan», «El ejército vencedor es aquel en que todos están animados por el mismo espíritu», «Mandar a muchas personas es como mandar a unas pocas. Es cuestión de organización»... Releído y estudiado por líderes militares desde la antigüedad hasta nuestros días, pero también por políticos y ejecutivos actuales, su aplicación empresarial lo ha convertido en el más moderno de los clásicos chinos.

Sun Tzu vivió hace más de dos mil años, en el periodo de la historia de China llamado Primaveras y Otoños (722-481 a. C.). Fue general, estratega militar y filósofo, y está considerado una de las figuras más importantes de la cultura asiática.

Libros sobre estoicismo para vivir una buena vida (I)

¿Qué es el estoicismo?

Primero de todo, vayamos a lo básico: ¿de dónde viene el estoicismo y en qué consiste concretamente? El estoicismo es una escuela filosófica nacida en la Atenas de inicios del siglo III aC, fundada por Zenón de Citio. 

Se trata de una ética aplicada a lo personal, que se rige por la lógica y defiende que todo tiene una causa-efecto. Es inútil oponerse a los desastres o a las cosas negativas que suceden en nuestra vida porque todo se rige por una ley superior a la que debemos someternos. Aceptando esto, aceptando que el caos lo puede todo, lo único que pueden controlar las personas es cómo reaccionan ante las desgracias. 

El estoicismo defiende que la única forma de alcanzar la felicidad (o eudaimonia) es aceptando el momento presente con todas sus consecuencias, evitando el apego a las cosas materiales y huyendo del miedo al dolor. La filosofía estoica dice que solo una persona sabia es capaz de resistir a las desgracias y ser verdaderamente libre. 

Personajes históricos como Marco Aurelio o Séneca han sido grandes defensores de esta filosofía y sus enseñanzas siguen resonando hoy en día. En un mundo tan agitado y lleno de incertidumbres, el estoicismo nos ofrece una guía para encontrar paz interior y resiliencia, recordándonos que aunque no siempre podemos cambiar lo que nos sucede, sí podemos cambiar cómo lo 

Si te interesa el pensamiento estoico, pero no sabes cómo empezar a introducirlo en tu día a día, estás en el sitio indicado. A continuación te recomendamos nueve libros top sobre estoicismo que te enseñarán cómo la verdadera felicidad no depende de las circunstancias externas, sino de tu actitud interna. Estas guías tienen muchos números para convertirse en tus mejores lecturas. ¿Lo comprobamos? 

Diez libros sobre estoicismo para empezar

Si le interesa el pensamiento estoico, pero no sabe cómo empezar a introducirlo en su día a día, está en el sitio indicado. A continuación le recomendamos algunos libros top sobre estoicismo que le enseñarán cómo la verdadera felicidad no depende de las circunstancias externas, sino de tu actitud interna. Estas guías tienen muchos números para convertirse en las mejores lecturas del año. ¿Lo comprobamos? 

1. Cómo ser un estoico 

Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna, eso es lo que nos ha  propuesto Massimo Pigliucci en su début Cómo ser un estoico. Cuando nos preguntamos «¿cómo puedo controlar mi rabia?» o «¿cómo puedo no temer a la muerte?», en realidad estamos buscando cómo vivir de manera más feliz. A través de un diálogo entre Pigliucci y Epicteto, junto con numerosos consejos, ejercicios prácticos y meditaciones, este libro se convierte en una guía esencial para aprender a vivir mejor y encontrar soluciones a nuestros problemas modernos. 

Cómo ser un estoico

Utilizar la filosofía antigua para vivir una vida moderna

Massimo Pigliucci

Traducción De Francisco García Lorenzana

Ariel

2018

256 págs.

Una guía esencial para vivir mejor. Una conversación con Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro.

No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a comprender las responsabilidades que conlleva tener un hijo. O puede que estés viviendo una tormenta emocional como consecuencia de una nueva relación fallida. Sea lo que sea, seguro que puedes encontrar las palabras justas dentro de la sabiduría estoica. 

El estoicismo es una filosofía práctica cuyo mensaje esencial es: no podemos controlar lo que nos pasa, pero sí cómo respondemos a ello. Cuando nos hacemos preguntas tan corrientes como «¿Qué puedo hacer para controlar mi rabia?», «¿Qué debo hacer si alguien me insulta?», «¿Qué puedo hacer para no sentir temor ante la muerte?», o incluso «¿Cómo debería gestionar los éxitos que obtengo?» lo que en realidad nos estamos preguntando es de qué forma deberíamos vivir nuestra vida para ser más felices. Y no parece una cuestión sencilla de responder…

En Cómo ser un estoico, el filósofo Massimo Pigliucci ofrece el estoicismo, la antigua filosofía que inspiró al gran emperador Marco Aurelio, como el mejor camino para conseguirlo. Mediante una conversación entre el mismo Pigliucci y Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro, y un sinfín de consejos, ejercicios prácticos y propuestas de meditación, este libro se convierte en la guía esencial para vivir la vida según las pautas del estoicismo y encontrar las soluciones que esta filosofía práctica puede aportar a nuestros problemas modernos.

Massimo Pigliucci es profesor de Filosofía de la cátedra K. D. Irani en el City College de Nueva York y doctorado en Genética, Biología Evolutiva y Filosofía. Tiene una larga trayectoria como autor y editor y sus artículos han sido publicados en medios como The New York Times, The Wall Street Journal, The Washington Post o Salon. Es autor de, entre otros libros, Mi cuaderno estoico y Cómo ser un estoico, este último un best seller internacional. 

Libros: Contralgoritmia para un mundo feliz

Contralgoritmia para un mundo feliz

Ángel L. Fernández

Jot Down Books

2026

108 págs.

En la era contemporánea, los algoritmos dominan cada vez más aspectos de nuestra vida, desde las recomendaciones en plataformas digitales hasta la configuración de nuestras interacciones sociales. Esta hegemonía algorítmica plantea serios retos: homogeneización cultural, vigilancia masiva y una reducción de la capacidad de los usuarios para decidir sobre los contenidos que consumen. Frente a este escenario, surge la contralgoritmia como una nueva forma de resistencia y de replanteamiento de los espacios digitales, con el objetivo de recuperar la diversidad cultural y la autonomía del usuario. 

El concepto de contralgoritmia cuestiona el paradigma actual, proponiendo un modelo que priorice la experiencia humana por encima de las decisiones automatizadas y de los incentivos comerciales que dominan el diseño de los algoritmos.

Ángel L. Fernández (Madrid, 1970) es editor de las revistas culturales Jot Down y Mercurio y director general de la plataforma social Menéame. Ha desarrollado su trayectoria entre el periodismo cultural, la edición y la reflexión crítica sobre tecnología, cultura y poder. Formado en Informática y Psicología, ha combinado siempre el interés por la técnica con una mirada humanista, explorando las tensiones entre ciencia, pensamiento y sociedad contemporánea. Es autor de numerosos artículos sobre algoritmos, atención y cultura digital, y mantiene el proyecto Contralgoritmia como espacio de ensayo y resistencia intelectual frente a la automatización del criterio y la delegación del pensamiento.

Libros: Moderaditos

Moderaditos

Una defensa de la valentía política

Diego S. Garrocho

Debate

Barcelona 

2025

112 págs.

Diego Garrocho es hoy una voz de referencia en nuestra conversación pública. Además de profesor de Filosofía, actualmente es columnista en el diario El País y colaborador de la emisora de radio COPE. Se diría que su propia biografía pretende mostrar que es posible superar la lógica de los bandos en la vida política sin caer en la equidistancia. Y todo indica que –por emplear sus propias palabras– lo hace movido, no por una “pacata beatería”, sino por su “amor a la genuina libertad”.

Aunque este breve ensayo adopta –ya desde el título– un estilo reactivo, contiene una inteligente reivindicación de la mejor tradición del pensamiento liberal, la que se nutre de autores como Mill, Tocqueville o Arendt. El lector esbozará una sonrisa al leer los argumentos del autor para rehabilitar la figura del “moderadito”, tan denostada en la actualidad. Aunque Garrocho no lo emplee, su libro puede articularse en torno al binomio “moderaditos-radicalitos”. Defiende que, en contra de la opinión común, la moderación es la postura que la virtud de la valentía exige hoy. Por tanto, en buena lógica, los “radicalitos” encarnarían formas de temeridad o cobardía, dominados por el miedo.

Se requiere valentía para pensar por uno mismo y salir del doble refugio en el que muchos se acomodan: por un lado, no decir lo que honestamente se piensa acerca de los asuntos públicos por temor a contradecir la ortodoxia y ser rechazado por “los suyos”; por otro, tomar como definitivas las propias ideas políticas sin someterlas a crítica ni admitir la posibilidad de revisarlas.

Aparece así una de las grandes paradojas de nuestra sociedad: mientras que en el ámbito religioso se ha promovido el pluralismo, en el político la disidencia resulta cada vez menos tolerada. Estas páginas se atreven a reivindicar el pluralismo político, otro de los conceptos desprestigiados hoy.

En la apología que Garrocho hace de la democracia se posiciona del lado del republicanismo, que –frente a planteamientos liberales de tipo formalista o antiperfeccionista– “sigue confiando en la existencia de formas de vida más logradas, pero asume que la pluralidad de criterios y la deliberación pública sobre la virtud son el camino más justo, y más inteligente, para poder llegar a conclusiones morales acertadas”.

Este ensayo, escrito con la elegancia y claridad que caracterizan al autor, consigue redefinir la moderación: no sería un lugar en el espectro ideológico, sino una “disposición afectiva o una actitud”. Lástima que Garrocho sea pesimista respecto al futuro de nuestra cultura política: llega a afirmar que tendremos que “volver a hacernos daño para recuperar el valor de la paz y de la palabra”. Sin embargo, las instituciones educativas como la Universidad, pese a sus muchas debilidades, todavía custodian ese valor y podrían convertirse en escuelas de amistad cívica. Para el autor, hay una “última dignidad” en defender una causa justa pero perdida. Ojalá se equivoque, y la moderación no sea todavía una causa perdida.

Diego S. Garrocho Salcedo es profesor de Ética y Filosofía Política en la Universidad Autónoma de Madrid, donde ejerce como vicedecano de Investigación de la Facultad de Filosofía y Letras. Ha sido investigador visitante en el Boston College, el Massachusetts Institute of Technology (MIT) y la Johns Hopkins University. Miembro de reconocidos grupos y proyectos de investigación, es autor de artículos tanto en revistas científicas de filosofía como en la prensa generalista. Sus intereses principales giran en torno a la ética clásica y su rendimiento en el mundo contemporáneo. Es autor de Sobre la nostalgia. Damnatio memoriae (2019) y Aristóteles. Una ética de las pasiones (2015). En 2021 ganó el Premio David Gistau de Periodismo y desde enero de 2023 es jefe de Opinión del diario ABC.

Libros: Los vigías

Los vigías

Cinco centinelas de la frontera 

Taína Tervonen

Traducción de Iballa López Hernández

Errata natural

Madrid 

168 págs.

Cada nuevo libro de Taina Tervonen es una pequeña antorcha que brilla en la oscuridad con determinación y verdad. Nos traen historias reales, que ocurren a pocos kilómetros de nuestros hogares, que quizá incluso suceden en el momento mismo en el que cogemos el libro y nos sentamos a leerlo: absolutamente contemporáneas y, sin embargo, desconocidas o ignoradas.

No hay duda: los flujos migratorios han estado siempre presentes en la historia de la humanidad; a lo largo de los siglos, han fomentado los encuentros y enriquecido nuestras culturas. También en el contexto de la globalización, donde la magnitud adquirida por el fenómeno migratorio ha transformado nuestras sociedades. ¿Quiénes son entonces «los vigías»? Cinco personas anónimas que trabajan en la sombra por una mayor humanidad en las rutas marítimas del exilio. A veces, proporcionan previsiones meteorológicas para prevenir naufragios, otras se comunican con personas en ruta o alertan a la guardia costera o, con demasiada frecuencia, ayudan en la búsqueda de los desaparecidos. Sus acciones son urgentes y metódicas y, sin embargo, cotidianas. Ellos constituyen una red informal que brinda asistencia a quienes intentan cruzar a Europa. 

Hombres, mujeres y niños desaparecen sin dejar rastro, en medio de una indiferencia casi absoluta y, aun así, estos guardianes persisten, y las embarcaciones y los pasajeros cobran vida en este libro a través de sus voces. Mientras la prensa pierde interés en el tema y los Estados hacen la vista gorda, la autora nos ofrece un relato imprescindible sobre la magnitud de la catástrofe que se desata en nuestras fronteras. Y traza los retratos de estos cinco centinelas, portadores de esperanza, que actúan y documentan lo que nadie quiere ver. Que dedican su tiempo y energía a que se restituya la dignidad a los difuntos, a que los supervivientes tengan un futuro posible, a que no perdamos por completo nuestra humanidad. Aquí, ellos portan esa pequeña antorcha que brilla en la oscuridad.

Taína Tervonen finlandesa, vivió en Senegal hasta los quince años y habla wólof. Trabaja como documentalista y periodista independiente para publicaciones finlandesas y francesas desde hace más de veinte años. Siempre ha escrito sobre la familia, las migraciones, las historias de vida. Su trabajo ha sido reconocido con el Premio Louise-Weiss de Periodismo Europeo y el Premio Internacional True Story. Además de Los rehenes, Errata naturae publicó en 2023 Las sepultureras, por el que ha recibido el Premio Jan Michalski 2022 y el Premio Libro del Año 2023 en la categoría no ficción de la Asociación de las Librerías de Madrid.

Libros: Filosofía para desconfiados

Filosofía para desconfiados

David Pastor Vico

Ariel

2026

249 págs.

¿Pensar el presente sin cinismo?

¿Y si confiar fuera el acto más revolucionario del siglo XXI? Un alegato brillante contra el cinismo contemporáneo.

¿Cómo llegamos a pensar que estar solos es una señal de fortaleza? ¿Por qué nos cuesta tanto confiar del otro si nacimos para hacerlo? ¿Qué papel juega la filosofía, hoy, en este desencanto colectivo? Con humor, ironía y cercanía, David Pastor Vico explora cómo llegamos a vivir de espaldas a los demás y por qué confiar podría ser hoy un gesto político. Filosofía para desconfiados no es un tratado ni un manual, sino una invitación lúcida y provocadora a repensar la confianza en tiempos de sospecha. A través de ideas y referencias culturales, traza un mapa del pensamiento occidental que explica nuestro desencanto actual. Un ejercicio de pensamiento libre y accesible para quienes aún creen que pensar, y confiar, puede cambiarnos la vida.

Un ensayo lúcido, cercano y provocador que analiza por qué hemos aprendido a desconfiar de los demás y a confundir el aislamiento con fortaleza. A través de la filosofía y referencias culturales, David Pastor Vico propone recuperar la confianza como un gesto profundamente político y humano, capaz de combatir el cinismo contemporáneo y de cambiar nuestra manera de vivir y relacionarnos.​

David Pastor Vico es profesor, escritor y divulgador. Estudió filosofía en la Universidad de Sevilla donde se especializó en Ética de la Comunicación. En la actualidad es profesor en la UNAM, donde además colabora con la Dirección General de Divulgación de las Humanidades. Es autor los libros Filosofía para desconfiados y Ética para desconfiados, ambos en Ariel.

Libros: Nuestro hombre en Washington

Nuestro hombre en Washington

Donald Trump y su larga relación con Rusia

Régis Genté

La Esfera de los Libros

Madrid

2025

240 págs.

«La relación de Trump con los rusos es crucial no sólo porque haya sido “cultivado” durante décadas por espías soviéticos y rusos, sino porque su ADN político, su visión del mundo y su cultura le hacen idóneo para los intereses de Moscú».

Nuestro hombre en Washington desvela las claves ocultas de la larga y ambigua relación entre Donald Trump y Rusia, desde sus primeros contactos con figuras ligadas al KGB en los años setenta hasta su segundo mandato en la Casa Blanca.

El periodista Régis Genté, especialista en Rusia y el espacio postsoviético, reconstruye cuatro décadas de vínculos, favores y convergencias ideológicas que han marcado la trayectoria de Trump. Lejos de ser un accidente de la historia, su cercanía con Moscú responde a una espesa red de intereses económicos, políticos y personales que lo han convertido en un inesperado y peligroso aliado del Kremlin.

Espías, mafiosos exiliados, oligarcas y diplomáticos favorecieron el ascenso del magnate neoyorquino y hoy esa relación condiciona el equilibrio internacional. El libro ahonda en esa inquietante dimensión del trumpismo: la posibilidad de que Estados Unidos derive hacia un modelo autoritario que refuerce la agenda de los regímenes hostiles en todo el planeta.

La investigación de Genté ilumina el trasfondo geopolítico de nuestro presente y plantea la pregunta decisiva: ¿qué futuro nos espera en un orden moldeado por Trump y Putin?

Régis Genté es corresponsal de RFI, France 24, Le Figaro y otros medios franceses en el antiguo espacio soviético. Vive en Tiflis, Georgia, desde hace más de veinte años. Escribe para diversos centros de investigación, como el Instituto Francés de Relaciones Internacionales, sobre las élites y círculos dirigentes postsoviéticos, los conflictos, la geopolítica o las cuestiones energéticas. Es autor de cuatro libros, entre ellos Volodímir Zelenski. En la mente de un héroe, que ha sido traducido a trece lenguas.

LIbros: Sí, alteza. A su servicio

Sí, alteza. A su servicio

Los secretos de los royals británicos revelados por sus criados

Tom Quinn

La Esfera de los Libros

Madrid

2025

336 págs. 

Para conocer las intimidades de la familia real británica, nada mejor que preguntar a quienes mejor los conocen: los miembros de su servicio.

Desde hace siglos, un ejército de sirvientes los alimenta y los viste, organiza sus días, lustra sus zapatos, carga con las piezas que cobran en sus jornadas de caza e incluso les pone la pasta de dientes en el cepillo. Ellos son los ojos y los oídos que guardan los secretos de sus jefes, aunque no todos son igual de discretos.

Uno de los mayores conocedores de los royals, Tom Quinn, se adentra en sus aposentos para ofrecer una visión fascinante de la realeza británica, antigua y moderna. En algunos casos, buceando en viejos archivos que hablan del caballerizo que amenazó con expulsar a la reina Victoria de sus propios establos, del lacayo que tuvo que cambiarse el nombre por orden de la reina, o de la dama de compañía que, junto con la madre de Felipe de Edimburgo, la princesa Alicia, incendiaba regularmente sus aposentos en el Palacio de Buckingham.

Aunque los testimonios más jugosos, a menudo anónimos, son los que revelan los entresijos de la realeza actual: la relación entre Meghan y Harry, y William y Kate, que comenzó con grandes esperanzas y degeneró en amargura e ira; el genio imprevisible del rey Carlos, el carácter despótico del príncipe Andrés… Ninguno de ellos se siente cómodo con lo que aquí se cuenta.

Tom Quinn, conocido periodista británico, ha escrito sobre todo tipo de temas, desde ferrocarriles de vapor hasta casas de campo, de pesca, de artesanía rural y, por supuesto, de la familia real británica. Suyas son las biografías del sirviente Billy Backstairs, el favorito de la difunta Reina Madre, y de Alice Keppel, la amante del rey Eduardo VII. Su libro Los cuentos más extraños de Londres sigue siendo uno de los más vendidos sobre la capital del Támesis. Ha colaborado con medios como The Times, The Telegraph y el Daily Mail, así como con numerosas revistas. Y es habitual su presencia en la BBC, la ITV y en diferentes emisoras de radio para comentar temas sociales y sobre los entresijos de la vida en Buckingham Palace.

Libros: Tomás de Aquino

Tomás de Aquino

Una mirada inspiradora del erudito, poeta y santo para nuestro presente

Oliver Keenan

La Esfera de los Libros
Madrid
2025
312 pág.

Con ocasión de los 800 años del nacimiento de santo Tomás de Aquino (1225), Oliver Keenan, profesor de Filosofía de la Universidad de Oxford, reivindica la figura del Aquinate no solo como un clásico imprescindible, sino como un pensador revolucionario cuya obra tiene una urgente relevancia en nuestra época.

Su pensamiento, aunque anclado en la fe cristiana, no se impone como dogma, sino que dialoga con la razón, el arte, la filosofía y la experiencia humana. Keenan argumenta que Tomás sigue importando porque nos invita a comprender el mundo como una red viva de relaciones entre personas, naturaleza y Dios, en una era marcada por el aislamiento, el individualismo y el ruido ideológico.

Lejos de ser un mero monumento arqueológico del pensamiento medieval, santo Tomás de Aquino ofrece hoy lucidez y orientación frente a la alienación, la fragmentación y la deshumanización que caracterizan nuestra vida contemporánea. 

Oliver Keenan es profesor de filosofía y teología especializado en epistemología y ontología en la filosofía del siglo XX y es una autoridad en la filosofía de Tomás de Aquino. En la actualidad es decano del Ripon College Cuddesdon, un centro teológico asociado a la Universidad de Oxford. Antes fue director del Instituto Tomás de Aquino y fellow en Teología Sistemática en Blackfriars Hall, en Oxford, así como miembro de la Facultad de Teología de Oxford desde 2020. Ha impartido clases de teología en diversos contextos académicos y eclesiásticos. Realizó su doctorado en la misma universidad bajo la supervisión del profesor Graham Ward. Desde 2017 es Translation Fellow del Center for Barth Studies en el Seminario Teológico de Princeton, donde colabora en un proyecto financiado por el National Endowment for the Humanities (NEH) para traducir al inglés por primera vez obras inéditas de Karl Barth. Además de su labor académica, ha desempeñado diversos cargos y responsabilidades pastorales. Recientemente, ha sido investigador principal de un proyecto financiado durante dos años por la Fundación Templeton, «Truth, Aquinas, and the Theological Turn in Continental Philosophy», junto con el doctor Daniel DeHaan.

Libros: El largo siglo de las utopías

El largo siglo de las utopías

De Nietzsche a Susan Sontag

Peter Neumann​

Traducción de Lorena Silos Ribas

Tusquets

2025

272 págs. 

Los sueños (y las pesadillas) surgidos del pensamiento, la literatura y el arte durante el siglo XX.​

En agosto de 1883, la erupción del volcán Krakatoa sacudió el planeta desde Java hasta Hamburgo. Dicho cataclismo constituye para Peter Neumann un extraordinario símbolo de las poderosas energías que algunas esperanzas y sueños utópicos iban a desencadenar a lo largo del siglo XX, comenzando con la inquietante figura del Superhombre nietzscheano y terminando con la quimera de una paz universal propuesta por Susan Sontag en el año 2003. Entre ambos momentos, Peter Neumann nos brinda portentosos retratos de los artistas, pensadores y escritores que revolucionaron las ideas y el modo de expresarlas y que, en tiempos de crisis e incertidumbre, fueron capaces de pensar sobre la realidad de formas inéditas y a menudo revolucionarias. Con enorme talento narrativo y precisión intelectual, ofrece retratos de pensadores y artistas  (Wittgenstein a Hannah Arendt, de Freud a Käthe Kollwitz, de Joyce a Walter Benjamin) que, en tiempos de crisis, imaginaron formas nuevas de entender el mundo y el lenguaje.​

Peter Neumann (1987) es filósofo y reside actualmente en Berlín. Impartió clases en las universidades de Jena y Oldenburg, y desde 2021 es redactor del suplemento cultural del diario Die Zeit. Es autor del extraordinario ensayo La república de los espíritus libres. Jena, 1800 (Tusquets Editores, 2021).